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サッカー日本代表ハリル監督また体脂肪にダメだしwwガンバ大阪宇佐美貴史の腹つまむ?

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サッカーの日本代表、ハリルホジッチ監督が、代表候補選手の体脂肪率に注視している問題が波紋を投げかけている。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150513-00000002-wordleafs-socc

スポーツ全体の体脂肪率の基準値とは??

ハリルホジッチ監督がまたも体脂肪を代表合宿で測定したようですね。

そもそもスポーツ全体において体脂肪の基準値はあるのか探してみたところ次の情報が見つかったのでシェアします。

ほとんどの競技で体脂肪率は5~10%が望ましいとされています。しかし、筋肉を際立たせて鍛え、その美しさを競うボディビルダーの場合体脂肪率1%を目指しているようですし、反対にリュージュは「男子は13kg以下、女子は10kg以下の重りをつけることが許され」、体脂肪制限がゆるやかな場合もあります。

一般的には、体脂肪を5~10%にとどめる競技が多く、選手は苦労します。

http://www1.odn.ne.jp/ki1938/Qestion/sp5.html

ハリルホジッチ監督が言ってる基準値とほぼ同じ数字ですねww

しかもこの数字を維持するのはかなり難しいということが書いてありました。

 ○体脂肪6%を目指した選手の調理例

油料理を控え、夕食は肉や魚を十分にとり、野菜は900gとる日も

イタリアのプロ選手は、激しいトレーニングや競技日には野菜を約900g食べます。全て一般人の 3日分相当は食べないと速やかな回復と次の日のスタミナは生まれないようです。さらに、食事の質と量と食べるタイミングを心得、スポーツ栄養を日常的に実行しています。

http://www1.odn.ne.jp/ki1938/Qestion/sp5.html

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ん、900??

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一般人の3日分??

3日分?

3日分?

そんなに食うのかい(笑)

間違いなく僕だったら生きるのが嫌になりますねww

野菜ジュースじゃダメなのだろうか?ww

たしか日本代表でガンバ大阪の宇佐美貴史の奥さんの宇佐美蘭のこんな記事があったような。

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「体脂肪率がニュースになっていましたね 今回のことで、夫婦間でも、改めて食生活について話し合うことができました 家で摂る食事以外も主人は多いので、私が学ぶだけでなく、主人にもしっかり伝えなければいけないと反省しました」

食べることが大好きな主人に、ストレスがかかり過ぎない程度に…私も気を引き締め直し、引き続きサポートしていきたいです また明日から連戦で、主人とはなかなか過ごせないですが、家に帰ってきたら、栄養ある食事で迎えたいと思います」

http://www.hochi.co.jp/entertainment/20150417-OHT1T50158.html

普通にいい奥さんだなww 羨ましいぞ!!

宇佐美めww

しかも蘭さんは野菜ソムリエの資格も持っているとのこと。未来の日本代表の体調管理は安心して任せられますな。

日本代表FW宇佐美貴史は食べることが大好き!!それ故に体脂肪も高い!!

奥さんの話からすると宇佐美は「食べることが大好き」らしいですね。

そうなのか!!だから・・・

体脂肪が高かったのかww

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そりゃあ奥さんの「手料理」がうまけれ・・・

違った、「まいう~」だったらww

食べるのは仕方のないこと。

「食欲」は人間の3代欲求の1つ。

我慢するなんて少なくとも俺には無理ですww

日本代表で1番体脂肪が低いのは本田圭佑

ハリルホジッチ監督が堂々と公表してしまった「リスト」をみると、ACミラン所属の本田圭佑選手が1位でした。

詳しく知りたい方はこちら → ハリル流!!ダメ出し!!今度は国内Jリーグ組の日本代表の体脂肪??

しかし見た目で判断するならこの選手も1桁台だと思ってました。

浦和レッズ所属で日本代表の槙野智章選手。

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顔の頬から判断するに一見低そうですが、全体的にみれば中間くらい、まあ12%以下ではあるので、基準値はクリアしてますけどね。

ん、この画像・・何か違和感が・・・

いや、両脇の香川真司と長友佑都偽物ww

ちゃっかりなに撮ってだよww

偽物の香川と長友について詳しく知りたい方はこちら → 【動画あり】サッカーキング表紙の香川真司と長友佑都の細かすぎるものまねですww


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Naoki

当サイトの管理人 フットボールアマチュアトーク(サッカートークチャンネルやってます) 静岡生まれ静岡育ちの自称「サッカーファン日本代表」 サッカーの知識は世界基準だと過信している「サッカーバカ」 最近はサッカー観戦術を身につけるため日々奮闘中。 管理人の詳細なプロフィールはこちら  
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